孩子不长肉喝什么奶粉，孩子太瘦一直不长肉怎么办呢

理论上，多吃肉会多，少吃肉会瘦。但是，确实有些宝宝吃得很多。没有长肉。怎么了？很多人认为这是遗传体质的问题。但是，据我观察，这种遗传的情况很少，大多数不能直接粗暴地归结为遗传。 “遗传”就像一个框框，如果真的找不到原因就扔进那个框框。虽然说得合理就可以放心了，但实际上很有可能一直找不到真正的原因。不长的肉之所以能吃，我总结起来有以下理由。

一、食物的重量“量”不是“质”

也就是说，看着吃多了，实际摄取的营养很少。这通常是因为吃了太多营养密度低的食物。不同的食物有不同的营养密度。看起来吃得很多，但成长缓慢的人，先看看有没有经常给孩子吃营养密度低的食物。例如粥、饮料、零食、膨化食品等。你如何判断食物的营养密度之高？可能有以下情况： 1、体积相同、大小相同的碗，是一碗粥，还是一碗饭，营养密度不同；同样是200毫升的液体，根据一杯200毫升的纯牛奶还是200毫升的牛奶饮料的不同，营养密度也有很大的不同。粥=稀释的米饭牛奶饮料=稀释的牛奶按照营养密度从高到低的顺序排序，米饭>；粥>；粥>；粥>；米汤水果>；果泥>；果汁肉>；肉汤牛奶>；牛奶饮料后乳>；就是说是前乳

2、和卡路里一样，可以提供100克的卡路里。煮的饭有80克左右。换成苏打饼干的话只有25克左右。如果给宝宝吃一包饼干，其热量约为全天的三分之一。卡路里是一样的，但营养不同。初加工食品>；深加工零食

3、同体积同热量同体积同热量时，营养摄入情况也可能不同。例如，一碗白米饭和一碗小米、黑米、红豆等组成的杂粮米饭，虽然体积和热量相同，但后者营养密度更高。例如，一碗青菜素面和一碗加鸡蛋、瘦肉、豆腐的青菜面，体积和热量相同，后者营养密度较大，也就是说，体积、数量、热量相同，种类越均衡丰富，营养密度就越高。杂粮米饭>；白米饭杂烩面/饭>；单一面/饭杂炊>；单一菜肉菜拌饭>；汤汁腌制总结： 1、主食不能太淡； 2、吃水果、果泥，不喝果汁； 3、避免泡汤4、少吃或不吃低营养、高热量的零食5、注重不同食材的搭配，吃大杂烩。精髓一句话，婴儿有限的胃容量获得更高的营养。

二、消化吸收能力差

我吃很多，但是消化吸收不好，当然不容易长肉。消化分为“物理消化”和“化学消化”。 “物理消化”包括咀嚼牙齿和胃肠蠕动在内的“化学消化”包括消化酶的活性和胃液、胰液的分泌量。消化不良表现为粪便中食物原型多，不爱咀嚼，消化酶不活跃，消化液分泌少，食物不易消化，食量也大。

吸收主要在小肠进行。吸收的前提是食物先消化成小分子营养素再被小肠上皮吸收到血液中。所以消化能力也决定吸收的好坏。吸收差表现在粪便次数多、量大或食物容易潴留，食欲好和不佳。消化吸收不好的孩子们大致分为两种情况。一是先天发育。父母的体质状态和母亲孕期的营养供给不同，宝宝出生的起点也不同。如果内脏器官发育最好的状态是10分，那么有的孩子出生后只有5分，也有8分、5分的孩子。不管后天怎么养生，都无法和8分的孩子相比。二是后天伤害。喂养不当、过敏体质、过敏医疗、频繁生病等原因会加重胃肠道损伤，说明消化吸收功能不如他人。

三.代谢迅速

摄入卡路里-消耗卡路里=多余的卡路里只有有多余的卡路里才能转化成肉储存起来。当宝宝活动量非常大，吃的东西被活动消费时，肉的生长不明显。但是，这个不多。另外，一般活动消费量大的话，摄取需求也会增加，宝宝也会更容易吃。食量也是一样，活动量多了，确实会影响肉的生长。

四.过敏或不能耐受容易被忽视。过敏反应有速发型和迟发型，一接触过敏原就出现皮疹或腹泻的是速发型，可明显判断为过敏。但是，迟发型不明显，会出现慢性症状。其中，表现为体重增长缓慢。 “过敏”是一种慢性消耗性疾病。食物的营养不再被吸收，体重的增加变慢。 (与食物不耐受非常相似)在实践过程中，我们也经常遇到这种情况。宝宝长期体重增长缓慢，平时无其他过敏症状，多次就医后发现过敏，之后回避过敏源，如牛奶过敏是喝了氨基酸水解配方粉后体重慢慢增加的。所以，如果遇到能吃不长肉的孩子，父母可以朝这个方向去排查。

五.遗传

如果父母很瘦，在孩子的饲养和消化吸收方面正常，就不需要太在意了。大人的身体里有胖的人，宝宝也一样，健康就好。请看一下信息：

这孩子3岁，容易生病，属于过敏体质，宝妈说肉不能吃很久，问了什么理由？其实答案很明显。 1、多病，说明孩子体弱，极有可能因过度医疗而伤胃肠，患病期间饮食减少，多次生病必然会导致发育迟缓； 2、过敏体质。过敏是指肠道功能原本就不好，食物未能充分消化，大分子进入血液容易引起的过敏。这也说明孩子的消化吸收能力很弱。即使真的吃得很多，孩子也长不长是合情合理的。你看，宝宝本来就不知道能吃不长的肉是怎么回事，但其实原因很明显。如果找到原因，就不必在意为什么不长肉，集中解决过敏问题更重要。作者介绍：