中国儿童身高标准2022对照表，6至12岁儿童身高标准2017

时间：2023-03-17 11:49:28 编辑：好孕妈妈

身高是衡量孩子发育是否正常的重要标志，加上身高和体重，可以大致判断孩子最近的发育状况，看孩子是否得到足够的营养。在孩子不同的成长阶段，身高的成长速度不同，另外不同的孩子在同一个年龄成长的速度也不同。

过去，父母们把身高作为衡量孩子是否健康成长的参考。看看孩子比同龄人高还是矮，就可以判断孩子在这个阶段是如何成长的。 2022年出了孩子的标准身高表，可以看到1-18岁。你家孩子的身高达到了吗？孩子身高的计算公式分为几个年龄段。 1岁的宝宝一般身高为75cm，到2岁时身高会增加10-12cm。 2岁以上儿童身高的计算公式为年龄(岁)7) 75。这是一种常见的情况，儿童身高的增加在2岁以后每年至少增加6-7cm。每个儿童由于先天或后天因素的影响，儿童的成长速度不同。父母不要太横向比较。重点关注对自己孩子身高的监测，并与中国0-18岁儿童身高体重对照表进行比较。 ——男孩

——女孩

关于提高身高的方法，经常会产生以下误解。如果只补钙而不补充维生素d试图长高，就必须充分补钙。人的骨头生长需要大量的钙。孩子的食物中钙不足会影响孩子的身高。给孩子做含钙量高的食物，让孩子吃钙片，是父母给孩子补钙的常用方法。但是，仅仅补充钙是不够的。钙的吸收需要维生素d的参与，所以父母可以在给孩子补钙的同时，给孩子补充维生素d，促进钙的更好吸收。孩子吃得太多生长发育需要大量营养，很多父母认为孩子吃得越多越好、吃得越快，这种想法也是错误的。孩子并不是好得吃多。

科学研究表明，生长激素的分泌与人们的饮食有关，孩子吃多了生长激素的分泌减少，可能对孩子的身高产生负面影响，吃多了也可能导致孩子肥胖，不利于孩子的成长，孩子应该适量饮食。现在，据说孩子个子矮的话会“二十三、到处跑”。传统观念认为，孩子的身高发展存在早晚差异，时迟时快，到了20多岁也有可能长高。这个说法有合理性。根据人的体质不同，确实也有成长缓慢的人，但父母不能从这样的角度忽视孩子的身高。如果父母双方都不矮，但孩子比同龄人矮很多，父母就要考虑孩子是发育太慢还是因为生病，马上介入。

长个子很正常，但不要过度追求身高。这些方法可以让孩子做适合长高的运动，有助于孩子长高。运动能促进人体骨组织的新陈代谢，促进骨组织的生长，同时运动也能促进生长激素的分泌，有助于人长高。父母可以带孩子做跳绳、慢跑、游泳、篮球等运动。这些运动有利于孩子的成长，但别忘了不要过度运动以免损伤孩子的关节和骨骼肌。充足的睡眠也有助于睡眠的高度发育。生长激素分泌规律，睡眠状态下生长激素分泌更旺盛，晚上10点左右达到高峰。所以，为了让孩子长大，父母应该尽量在10点之前让孩子睡觉，保证充足的睡眠，至少能睡8个小时。心地善良的孩子的精神压力会影响生长激素的分泌，使孩子保持良好的心态，不会给孩子带来很大的压力，不会引起焦虑，有利于孩子的成长。父母在孩子面前强调孩子的身高，对孩子的身高表示关注和不安，孩子的感情可能会受到父母的影响，或者过于担心自己的身高，过度的压力会影响身高。环境健康的人的成长环境也影响身高。在孩子成长的环境中不断产生噪音，可能会影响孩子的感情和睡眠，影响孩子的身高。

父母在家吸烟，孩子被迫吸二手烟，可能会影响孩子的健康，间接影响孩子的身高。结束语：当今社会，身高往往与审美、求职、异性竞争力等因素有着不可分割的联系，父母们认为孩子个子高也可以。但是，父母们不能勉强要求孩子的身高。可以采取一些合理的方法来促进儿童的成长，但必须尊重科学，尊重儿童成长发展的规律，避免过度焦虑。