时间：2023-03-14 12:19:29 编辑：好孕妈妈
排尿是新陈代谢的最后阶段，也是我们每天必须做的事情。 身体的代谢废物可能会以尿液的形式代谢并排出体外，但实际上尿液的状态也反映了身体的问题。 众所周知，尿液是由肾脏过滤形成的。 在身体和肾脏健康的前提下，尿液清澈透明，无明显异味。 当然，早上起床第一次厕所可能伴有淡黄色的尿液。
但是，有些人非常害怕，长时间流着深黄色的尿，会不会有健康问题，也有人认为这是上火的表现。 小便颜色变黄，到底是怎么回事呢？ 带着这个疑问，一起看看吧。
小便发黄是上火还是肝脏不好？ 也许应该区分开来。 如果早上尿是早上起床后第一次上厕所，尿的颜色已经变黄了，但身体却没有不舒服的感觉，这是正常现象，可以不用太担心，但建议通过增加饭量来调整。 我们晚上睡觉的时候，排尿的机会很少，大量的尿液储存在身体里，浓度就会变高。 再加上有些人饮水量不足，小便颜色往往会变黄。
少喝水的俗话说，水是生命之源，健康成人身体的70%以上是水分净化，希望这样做，也能继续给身体补水。 保证体内水分充足有助于胃肠功能异常，但很多人没有积极喝水的习惯。 只有在口渴难耐的时候，我才想起喝几口水。 饮水量不足，不仅影响身体正常供应能力，还会导致尿液浓度上升，小便发黄。
点燃身体是中医的范畴，在很多人的认知中，身体生活并不是一种很严重的症状，即使起火了，可能也不会特别关注和在意。 轻微的上火可能伴随着嘴角起泡，口内长出小疙瘩。 严重的上火反应容易影响身体的功能，上火的时候，尿的颜色也有可能变黄，所以应该特别注意。
服药后感到身体不适时，人们可以积极咨询医生。 大多数情况下，医生建议患者服药调理和改善，服用维生素B族或多维合剂容易导致尿液颜色发黄。 所以，药物也会影响尿液的状态和颜色，如果你暂时感觉小便颜色发黄，就应该考虑是否服用了特别的药物。
吃饭是我们每天必做的事情之一，人吃饭的目的也是为了提供身体必需的营养成分。 饮食方面吃特别的食物，容易影响尿液的状态。 例如，吃火龙果可能会使尿液颜色变红。 经常吃胡萝卜和木瓜，不仅尿液颜色容易变黄，而且吃辛辣刺激或冰凉的食物，尿液也会变黄。
除了这些因素外，如果你患上肝脏病变，你的尿液颜色也可能变黄。 肝脏负责胆红素的代谢，但肝功能异常导致体内胆红素代谢紊乱，以尿液的形式代谢后排出体外，伴有小便颜色变黄。 但是，要分辨小便颜色发黄是上火还是肝脏疾病，有一定的分辨方法。 如果是上火引起的尿液颜色泛黄的话，大量喝水、正确饮用后，可以改善身体的火候，小便泛黄的情况也会得到相应的调整。
但是，喝水并不能直接缓解肝脏病变。 也就是说，如果喝水后尿液泛黄严重的话，可能与肝脏的病变有很大的关系。 大家在日常生活中可以用这个方法分辨出来。 如果是肝脏疾病导致的，请立即去医院接受检查。 现在，患有肝脏病变的人越来越多。 有些人很容易检测出肝病，但已经到了晚期。 出现这种情况，主要是因为肝脏本身没有周围神经，肝病初期的患者可能很难注意到。 渐渐地，肝病变得严重了。
生活中应该如何养护肝脏？ 1、趁早戒酒。 不少人可能听说过喝酒伤肝的故事，酒精进入体内后，主要依靠肝脏进行分解和代谢。 2、请吃绿色食物。 中医认为五色素五脏、六脏六腑、肝胆小肝功能不太好的人，可以考虑在日常生活中适量吃绿色食物。 对养肝也有好处。
如果尿色发黄，要充分注意，必要时要及时去医院咨询医生，寻求帮助，千万不要置之不理。 关于这个还有其他应该补充的吗？ 请在下面留言。
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