时间：2022-12-10 07:59:18 编辑：好孕妈妈
#孕期生活#现在，大环境不好，很难怀孕的人越来越多。 我身边有一大堆准备怀孕2、3年的人。 包括自己在内，准备了三年之后怀上了宝宝。 所以，对于好不容易怀上了宝宝的我们，必须要注意。 对于孕期的一切都是未知的迷茫，但有些事情孕妇需要知道。 怀孕后不要做这些事。
1、扫地。 孕妇长时间弯腰和频繁干体力活是孕期的一大禁忌。 长时间做那个的话，容易引起疲劳和腹痛。 孕妇长时间弯腰会压迫胎儿，所以怀孕期间不用弯腰就可以尽量弯腰。 特别是怀孕后期。
2、炒菜、烹饪油烟对孕妇有刺激性，尤其是孕早期，很多孕妇孕吐强烈，容易引起恶心呕吐。 如果实在无法避免，请尽量保持厨房通风，减少油烟刺激。 到了怀孕后期长时间站立煮饭容易引起水中，所以在怀孕后期请减少长期站立的时间。
3、抬脚、踩高，在日常家务中孕妇需要举起双手、踩高，如晒晒晒被子、擦高处玻璃等，会造成伸直、摔跤等事故尽量让家人做这些事，或者找人帮忙。
4、跷二郎腿的弊端我们都知道。 腰酸背痛，容易影响xue液的循环。 更何况，对于孕妇来说，跷二郎腿是被严格禁止的。 对于长期跷二郎腿的孕妇来说，孕期要尽量忍耐。 想翘的时候请站起来走路，或者伸出脚放松。
5、孕前期和孕晚期xing生活孕早期和孕晚期的x生活会增加宝宝zao产的可能性。 因此，请尽量避免在这两个时期过x生活。 到了怀孕中期可以适当进行x生活，但请控制次数和同屋姿势，避免对宝宝产生不良影响。
8、烟酒孕妇忌吸烟喝酒的坏处你知道吗，长时间吸烟对宝宝yu有非常不好的影响。 不要带任何侥幸心理，要完全沉默，怀孕前习惯长期抽烟喝酒的孕妈，也要做好孕前检查，调整身体最佳状态，在怀孕期间做好各自的筛查。
9、不生食一些妈妈怀孕前很喜欢生食，怀孕后一定要完全不要说话。 生食容易引起寄生虫感染等问题，不能保证生食中的警卫的质量问题。 为了宝宝的安全，不推荐生食。
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