时间：2023-03-11 21:19:33 编辑：好孕妈妈
来源：杭州日报
夏宇(化名)在进入职场5年的95岁之后，这几天对自己的血压问题有点不安。
一大早，他拿着体检报告进了诊察室。 申报单上写着他的血压检测值为136/75mmHg。 按照此前国内采用的高血压诊断标准( 140/90mmHg )，该结果仍属于“高血压前期”。 但《中国高血压临床实践指南》新诊断标准将高血压诊断标准由140/90mmHg降至130/80mmHg。
那样的话，自己会得高血压吗？ 不仅是夏宇，很多人这两天都有这样的困惑。
但11月15日，国家卫生健康委员会明确成人高血压诊断标准没有调整，高血压诊断标准仍为140/90mmHg。
夏宇并不是一个人在“战斗”，被定义为“高血压前期”的亚健康人群，这两天经历了变成高血压患者成为健康人的过程。
虽然实际标准因年龄而异，但年轻人的理想血压应该在120mmHg以下
什么样的血压是健康标准？ 对此，市一医院心血管内科主任医师王宁夫指出。
无论高血压诊断标准是否调整，都应及早关注血压，减少心脑血管并发症的发生。 高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一，心脑血管疾病的一级预防远比从中老年人做起更重要。
不同的年龄和个体需要不同的标准。 王宁夫说高血压的诊疗应该是个性化诊疗。 临床发现人的血压随着年龄的增长而升高。 所以，高血压的诊断标准应该因人而异。
对年轻人来说，应该把血压控制得更低。 “从预防的角度来看，年轻人的理想血压应该控制在120mmHg以下。 其实，如果血压超过130mmHg，就有可能对心脑血管造成损伤。 ”
但年轻人由于身体代偿能力强，症状不经常出现。 另外，年轻人对身体盲目自信，容易忽视体检和血压测量。 血压长期不受控制，各种并发症聚集发生的风险更大，比中老年人高血压患者危害更大。
所以，年轻人应该更早关注血压的变化，改变生活方式。 发现已有高血压，应积极采用药物或非药物手段控制血压。
得了高血压需要吃药吗？
必须根据个人情况来决定
随着生活水平的提高，生活压力的加大，人群疾病知晓率的提高，高血压年轻化已是不可忽视的事实。
高血压参军的很多患者都有这个疑问，需要吃药吗？
对此，王宁夫表示，吃药不吃药，要看个人情况。 如果血压不太高，就不用马上用药控制，但不要自己盲目判断。 请务必接受专科医生的判断。
从发病原因来看，高血压具有一定的遗传性，大多数高血压患者有家族史，这部分人群为原发性高血压。
但更高比例的人发病是由于不良的生活习惯和环境，如焦虑抑郁、精神压力、睡眠不足、吸烟饮酒、缺乏运动、饮食不健康、肥胖等。 对这些人来说，改变生活习惯可能比吃药更重要。
健康的生活习惯包括低盐低油低糖饮食、适度运动、体重控制、缓解压力、戒烟戒酒等。
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