时间：2023-03-11 14:49:31 编辑：好孕妈妈
广东和广西有一种水果叫黄皮。 这是夏天特有的水果，可以说家里有院子的很多当地人都在种黄皮树。 我知道黄皮很受大家的喜爱。
那么，孕妇能吃黄皮果吗？ 为什么？ 黄皮果富含维生素c、多糖、有机酸、果胶等营养成分，黄皮果肉和果皮均可食用，具有消食化痰、清热降火、美容养颜、养胃健脾等功效。 黄皮是温性水果，所以特别适合孕妇食用。
那么，孕妇吃黄皮果有什么好处呢？ 一般来说，很多女性怀孕后都会出现一些消化不良和食欲不佳的情况，而黄皮有助于孕妈促进消化，缓解怀孕期间的吐气，让食欲更好。
如果在夏天吃黄皮的话，可以洗干净连皮带核一起吃。 嚼碎再咽下去。 这样吃的话，口感不好，但吃几个就行了。 因为可以解暑降火、止渴、预防中暑。
我亲戚家有荔枝园。 果园里除了荔枝还有一些黄皮树。 每年夏天黄皮成熟的时候是我们最开心的。 因为我很喜欢黄皮。 这个亲戚家有孕妇。 她说她在夏天吃黄皮。 可能是从小就喜欢吃黄皮。 她说吃黄皮会开胃。 吃了那么多肚子也没有任何违和感。 但平时孕妇吃黄皮果时一定要掌握其量，不要吃得太多，吃什么都不要吃得太多。
黄皮的吃法也很多。 可以新鲜食用，也可以做成剪刀，也可以用盐腌制，也可以在感冒咳嗽、喉咙不舒服的时候取几个蘸水喝。
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