时间：2023-02-25 09:39:48 编辑：好孕妈妈
首先，宝宝4个月就可以开始吃DHA了。 喝母乳，喝含DHA的奶粉，基本上是DHA
足够了。 如果不需要的话，不多补充也可以。 可以从一些食物中补充。 宝宝吃DHA对象
和眼睛的协调能力很好，2岁的时候特别明显。
其次，父母们给宝宝补充DHA，是尽量在半年到2岁之间补充，是补充DHA的黄金阶段。 因为
2岁前生长迅速，但2岁后也可以继续是DHA，每天摄取70-100毫克的DHA已经是可能的
满足了身体生长的需要。
还有一点，哺乳期的妈妈们每周吃340G海鱼可以保证宝宝有足够的DHA，不吃鱼的妈妈
妈妈们吃了一些亚麻籽油，在体内可以部分转化为DHA，但是没有有效地吃鱼，需要额外补充
给宝宝一点DHA，或多或少都没有很大的影响。
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