时间：2023-02-22 17:29:51 编辑：好孕妈妈
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糖尿病被称为“现代病”和“富贵病”，随着二胎的开放，许多老年、肥胖的准妈妈患糖尿病的概率增加。 标题健康#
什么是妊娠期糖尿病？ 据统计，我国妊娠期糖尿病患病率逐年上升，妊娠合并糖尿病包括在原糖尿病基础上的妊娠，即糖尿病合并妊娠，以及孕前正常妊娠后出现的糖尿病，即妊娠期糖尿病。 #什么是妊娠期糖尿病#
妊娠期糖尿病对孕妇和婴儿的危害是什么？ 妊娠合并糖尿病对孕妇危害较大，常合并羊水过多、流产、早产、难产、感染、糖尿病酮症酸中毒等。 (关注妊娠期糖尿病)妊娠合并糖尿病对胎儿的影响，包括胎儿畸形、生长受限、巨大儿、流产及早产新生儿的影响，以及低血糖、呼吸窘迫综合征等。 #孕妇#
饮食控制糖尿病是治疗和护理的重要手段妊娠期糖尿病孕妇饮食控制的目的是为母体和胎儿提供充足的热量和营养素，使母体和胎儿适当增重，理想地控制血糖，减少对母婴的危害。 加入“糖妈妈”团队后，控制饮食，适度运动是最好的血糖控制方法。
我建议你这样吃。 #妊娠期糖尿病该怎么吃？ 我感觉什么都不敢吃。 #主食：精谷搭配粗粮杂粮，大米和面混合食用有益健康。 蔬菜：每天一定吃。 以绿色为主。 糖量少的蔬菜有：大/圆白菜、菠菜、油菜、油麦菜、韭菜、芹菜、茴芹、春菊、莴笋、西葫芦、番茄、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、鲥鱼、龙须菜蛋清：精白肉、家禽类、鱼虾类、鸡蛋、牛奶、豆制品等优质(高蛋白低脂)，请每天各加一个鸡蛋牛奶。 血糖值不稳定的话就不能吃水果。 请注意个人差异。 吃饭期间减少主食。 低糖水果：葡萄柚、橘子、苹果、梨等。
我建议你这么做。 每天三餐后，至少持续30分钟的有氧运动。 最简单的运动方法是快走。 瑜伽也可以，但要注意安全，注意晒太阳，增加钙的吸收。 (有流产倾向的人禁忌进行剧烈活动) )。
药物治疗：如果经过饮食和运动的调整仍不能很好地控制血糖，需要药物治疗。 糖妈妈要严格遵守医嘱，调节胰岛素剂量，避免低血糖和严重高血糖。
最后，编辑祝所有孕妈妈和宝宝健康“容易怀孕”[比心]
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