时间：2023-02-20 12:59:53 编辑：好孕妈妈
产后产妇身体虚弱，我国各地流行产后坐月习俗。 在此期间，产妇们必须遵守许多生活禁忌。 否则，就像老人们说的，月子不好容易生月子病，老了就生病上门。
但奇怪的是，在国外产妇们似乎并不坐月子，坐月子的真的只有我国的特产吗？ 那么，国外产妇产后会经历什么样的生活呢？
为什么日本的女性没有坐月子，恢复却比中国的女性快呢？ 小丽是在日本读书的大学，很喜欢东京的混乱和繁华，所以大学毕业后，小丽和大学时代的日本男朋友一起定居在了东京。
平时非常喜欢和食的小丽，也喜欢当地的饭菜，所以对东京的生活非常满意。 在生活习惯上，小丽也可以入乡随俗，从当地人那里学到很多东西，吃生鱼片也不再轻易吃坏肚子。
之后，小丽和丈夫的妹妹相继怀孕了。 两人聊天的时候，小丽听说日本女性产后不会坐月子，对这样的风俗非常好奇。
不过，小丽也想入乡随俗，不要坐月子，但经不起父母的坚持，最后小丽还是乖乖地在日本坐了月子。
看到丈夫的妹妹生孩子后可以出去买东西，李先生很羡慕。 看到丈夫的妹妹产后大口喝着冷饮，小丽更加吃惊了。
令小李感慨的是，丈夫的妹妹生了孩子后，真的很帅！ 另一方面，小丽的母亲说：“即使是年轻人也不能那么辛苦。 上了年纪就要后悔！ ”我想。
但出乎意料的是，产后身体恢复情况检查显示，丈夫的妹妹比小丽恢复得好，让小丽有点困惑。
“为什么日本的女性不坐一日月子呢？ 但是，恢复得这么快吗？ ”小丽把自己的疑问发布到了网上。
没想到马上就收到了网友们的回复，“这可能和生活习惯不一样！ 日本人本来就不怕冷，食物也多以冷为中心吃！ ”“一方水土养一方人。 我们中国女人不坐月子不行！ ”
为什么日本的女性没有坐月子，产后却恢复得更快呢？ 1、重视体型管理
无论是怀孕前还是怀孕期间，日本女性都很重视体型管理。 可以看出日本女性非常在意体重的增加，在街上很少看到身体肥胖的女性。
即使在怀孕期间，孕妇们也非常重视体重的增加。 这在一定程度上减轻了产后恢复的负担。
2、注重营养均衡
在日本的饮食习惯中，清淡的饮食占很大的比重。 同时，当地人也很重视营养的均衡。 也就是说，他们吃得很健康。
所以即使怀孕了，日本的女性也很少大吃大喝，营养均衡的饮食生活正在渗透。
3、重视产后护理
日本产妇虽然不被要求月子，但产后会接受非常专业的产后护理指导。 虽然没有禁止外出和喝凉水的禁忌，但是在产后护理中，日本的产妇们得到了非常体贴的关怀。
对我国产妇来说，产后需要更加重视哪些注意事项？ 1、不要感冒，保持暖和
产后产妇身体虚弱，一感冒就容易感冒。 另外，产后产妇的骨骼间隙变大，一旦感冒，被风和寒冷的产妇就容易受到风湿病等疾病的困扰。 产后做温暖的工作非常重要，特别是在寒冷的季节。
2、注重清洁，避免伤口感染
产后产妇一定要注意自己身体的清洁，如果有伤口，伤口附近的清洁一定不能掉。 例如，如果有侧切伤，产妇清洁私房就尤为重要。 这是因为可以避免伤口感染。
3、保持情绪，避免产后抑郁症
近年来，我国女性产后抑郁症的话题被多次提及，人们对这方面也终于重视起来。 事实上，产妇受产后抑郁症困扰的概率非常高，这意味着产妇产后一定要重视调整自己的情绪，保持身心愉悦，有利于身体康复。
总之，在产后护理方面，产妇们一定不能懈怠。 科学坐月子对产妇产后恢复非常有益。 大家对产后坐月子的风俗怎么看？
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