时间：2023-02-18 22:59:51 编辑：好孕妈妈
又出去了一分钟，汗流浃背地到了两个小时的夏天。 炎热的夏天，人们喜欢躲在空调房间里吹空调，各种冷饮的销售额也直线上升。 虽然很爽快，但有些缺点也接踵而来。 夏天潮湿、多雨，再在空调房里呆久了，喝了大量的冷饮，体内的湿气会增加。 湿气影响人脑的神经细胞，会使整个人感到头晕，出现头痛、脚轻、下肢浮肿、舌苔明显增厚、粉刺等症状。
于是，人们用以下方法去除湿气。 例如，广东人很喜欢煮祛湿汤。 还有人喜欢去中医馆拔罐。
拔罐真的有助于祛湿吗？
拔罐法是针灸治疗的重要方法之一，常见的灌器有竹罐、陶罐、玻璃罐等，以易拉罐为工具，利用燃烧热排出里面的空气产生负压，使易拉罐吸附在需要针孔或开瓶器部位的体表，刺激皮肤，包裹皮肤此外，拔罐还具有经络、补血气、散寒、解热等功效。 可见，拔罐祛湿有一定的作用。
虽说夏季拔罐能有效祛湿，但有些人并不适用。 适合拔罐的人大多是体质较强的人，但体质虚弱的话，容易出现“血液中不营养肌”。 这样的人拔罐不仅不能起到祛湿的效果，还会引起关节不适、肌肉酸痛、疲劳、乏力，起到相反的效果。
那么除了去除湿气以外，其实拔罐还有几个作用。
1 .缓解酸痛，消除疲劳
长时间坐着和姿势的时候，肩膀和脖子会酸痛，肌肉会长期处于紧张的状态，血液循环的速度会受到抑制。 拔出罐子可以很好地拉伸肌肉，拉伸紧绷的肌肉，缓解疲劳。
2 .疏通经络
体表穴位和经筋皮部与经络紧密相连，拔罐能刺激穴位和经筋皮部，疏通气血，畅通经络。
3 .促进血液循环
拔罐对局部皮肤有温热刺激作用，皮肤受罐内负压牵拉，刺激神经、肌肉、血管，使血管扩张，神经系统和内分泌系统活跃，有利于调节血管舒缩功能，改善血管壁通透性，改善血液循环。
4 .平衡人体阴阳平衡
拔罐时，偶尔会有微血管破裂，导致溶血的情况。 溶血现象发生时，体内会产生产生组胺的物质，随着血液流向全身，刺激内脏器官，强化免疫系统的吞噬功能。
拔罐后，根据个人体质的不同，会有一些副作用。
例如，皮肤表面会出现一个个鲜红色、暗红色或紫黑色的痕迹，皮肤表面也会出现发痒、头晕、头痛、恶心、失眠、疲劳的副作用。 如果这些现象在拔罐后马上消失，身体没有不适感的话就放心了。 拔罐后皮肤上的疤痕长时间没有消失，或者身体出现上述不适症状，应立即到医院检查。 这是因为你可能不适合拔罐。
不适合拔罐的人是什么？
1 .皮肤有划痕的人
皮肤病和皮肤有溃疡、伤口的人不适合拔罐。 拔罐会成为压力而附着在皮肤表面，刺激皮肤，使皮肤病情恶化。
2 .有出血性疾病的人
血友病和血小板减少等出血性疾病不适合拔罐。 因为拔罐的时候微血管有时会破裂，如果患有出血性疾病的话容易大出血。
3 .经期和怀孕妇女
经期和孕期都是特殊时期，要特别注意。 例如，不适合拔罐。 拔罐易伤及胎儿，引起月经期妇女月经不调。
4 .心脏不好的人
拔罐时，背部肌肉被刺激，产生压力，心脏处于相对兴奋的状态。 所以心脏不好的人要避免拔罐，避免心脏承受压力。
另外，拔罐后不能立即洗澡。 饭后不要立即拔罐。 拔罐时间也不要太长。
关于拔罐的这些知识，你学到了吗？
参考文献：
1.三九，《哪些人不适合拔罐》，工友，Workmates，2017年05期。
2 .杨继民，《药罐疗法的临床应用》，内蒙古中医药，neimongoljournaloftraditionalchinesemedicine，2017年07期。
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