孕妇在产前几天吃什么最好，待产孕妇如何正确掌握生产要领

文丨京母说是原创的内容。我在和怀孕末期的朋友聊天，希望他们邀请我吃烧烤。已经馋涎欲滴九个月了。我以为马上就要出生了。哺乳期结束了还不能吃。生产前想“随便吃一次”。生产前，满足了想吃烧烤的愿望。怀孕后，孕妇看起来“很馋”，想吃到不让吃的程度的孕妇也不在少数。怀孕初期和中期，确实担心会影响胎儿的发育，无论怎么嘴馋都要忍耐。

但是临近生产，胎儿也长大了，想着马上出生，吃一次应该对胎儿影响不大，所以来“产前放任”。《新生日记》在迈迪纳住院待产时，突然子宫收缩，没有请医生，就带着子宫收缩先吃了“麻辣小龙虾”。而“麻小”成了她特别有效的止痛药，宫缩疼痛不是很强烈。

在《新生日记2》中，GAI的王斯然也有同样的“情景”。被安排住院后，医生进来说“要住院”，她马上问医生能不能吃麦当劳，得到医生的许可，像孩子一样开心地笑了。

于是，在生娃面前美美地吃了麦当劳，GAI吓了一跳。

其实，不仅是明星，普通的孕妈也是如此“可爱”。在意很多怀孕期间不想吃的食物，等待着“产前的放纵”。吃完才能开心踏实地去生娃系列

@是男孩子啊：我先出现的子宫收缩，感觉到子宫收缩，拿着待产包，打电话叫全家人去吃火锅了。吃了几口，痛了一会儿。那我也吃完了，全家人在旁边紧张得抢不了菜。吃完后住进医院，第二天就生了孩子。

@宝儿麻麻)我出生前想吃肯德基、奶茶、麻辣烫、蛋糕、各种饮料酸奶、酸奶酸奶和田螺面。因为本来还有锅，所以还没来就进了产房。丈夫连饭都吃不上，没睡好从国外回来了。我和朋友们在看视频吃饭。

进产房生孩子，就像“上战场”，尤其是第一次生孩子的母亲，不紧张、不害怕都是假货。吃了心仪已久的美食，再进产房，至少会得到精神上的支持。但是，要好好把握时间，如果有想吃的食物，就尽快吃。在破水或进入产房之前请不要吃。急急忙忙的不好吃。

明明在意了很久却没有吃系列

@闲)我有很多。我本来跟老公说端午节要去吃韩国料理，把桶里的哈根达斯做大，结果早早就发作了，后悔端午节出生、死了。

@ZSYN :上午破水去了医院。中午丈夫给我买了我最喜欢的辣子鸡和烤羊圈。买来后被医生看了，但最终没能让我吃。医生说，我一直没有宫缩，胎儿也很大，所以如果考虑剖腹产，最好先断水，什么都不吃。最后我真的是掏腰包出生的。等一年后的哺乳期，那家餐厅破产关门了。

就像这两位怀孕的母亲一样，由于紧急情况，孩子马上就要出生了。也许时间来不及，也许情况不允许。特别是需要紧急剖腹产或可能需要顺利截肢的怀孕母亲，无论多么想要都不建议吃。剖腹产术前需要禁水8小时的禁食，所以为了自己和胎儿的安全，“忍耐”是上策。

马上就要出生了。怀孕的母亲在“待产的时候”应该吃什么？也就是说胎儿启动了，要送去医院的食物，或者已经住院，等宝宝出生的时候，孕妈该吃什么呢？当然，这是针对顺产孕妇，剖腹产孕妇术前需要禁食禁水。在分娩过程中，在婴儿出生之前，需要“宫口开全”。在这个过程中疼痛剧烈，会大量消耗怀孕母亲的体力和能量。孕妈缩小子宫间隙，可以喝水、吃巧克力等高热量甜食来补充能量。

【京母注意】:准备好温水和食物。入院前，除了高热量的零食外，还要准备保温杯，届时要放热水，在宫缩间隙，不那么痛的时候喝水，吃零食，补充水分和体力。有个体差异，并不是所有产妇都能吃东西。有的产妇痛得什么都不想吃，有的产妇一吃就恶心，要提前准备，到时候才能看到实际情况。

不推荐食物纤维和容易膨胀的食物。主要是为了避免尴尬。孕妈们以前可能在电影、电视剧中看到过分娩的场景，医生会说：“我会像拉大便一样用力。” 确实，孩子出生的时候就是这种情况，而且很可能同时大便，如果吃的是富含膳食纤维或者容易胀大的食物，到时候就会排气、大便，真的很尴尬。更重要的是，在特殊情况下，需要中途转正，也会增加手术风险。

产前1-2周，孕妇该怎么吃，注意什么？前面提到的是产前饮食的注意事项，实际上产前1-2周的饮食也很重要。以下京母总结的这个注意事项，孕妈们也要好好看看。增加高蛋白、高热量食物所占比例。分娩特别消耗体力，所以产前最好注意饮食，吃高蛋白、高热量的食物，为分娩做准备。例如肉类、奶类、孕妇奶粉、豆制品等，主食也要适量食用。

适度增加富含纤维素容易消化的食物。临近分娩，胎儿也准备分娩，胎儿低下头；会加重怀孕母亲的尿频、便秘。因此，在饮食方面要更加注意，可以吃一些纤维素丰富的食物，同时也要容易消化，减轻便秘。

吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物、冰冷的食物。即使到了最后阶段，孕妇也不能在各方面掉以轻心。尽量清淡饮食，不能放纵吃太多甜食和咸食物，影响血糖和血压健康，也不能影响胎儿健康。不要吃辛辣、冰冷的食物，以免诱发子宫收缩，对胎儿造成危险。不要吃腐败变质的食物。腹泻刺激子宫收缩，使婴儿早产，严重的话也有可能因中毒而影响胎儿的健康。

产前饮食有没有特别注意？你进产房吃了什么吗？分享一下你宝宝的经历吧。

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