怀孕之前这个检查记得做别忽略，发现可能怀孕要立刻到医院检查吗

时间：2023-02-16 15:59:55 编辑：好孕妈妈

我们经常能听到岳母刚从医院产检回来，说什么时候休产检？怀孕后的检查有很多，这个检查也绝对不要漏掉。是的，这个检查是糖尿病筛查。一般建议在孕妈24-28周进行糖尿病筛查，以便发现妊娠期糖尿病并立即开始治疗。对于肥胖、35岁以上、糖尿病家族史、不良孕产史等高危因素的孕妈妈，必要时无需等待早期口服葡萄糖耐量试验( OGTT ) 24~28周。

以前我们有过孕期血糖高的危害，所以今天我们来谈谈孕妈做糖尿病筛查的注意事项，以及避免孕期血糖升高的措施。

普通人群妊娠期糖尿病检查注意事项及标准

孕妈妈在去做糖尿病检查前空腹8~12小时，去医院抽静脉血检查空腹血糖。然后让孕妈妈将75克葡萄糖溶解于300毫升水中，5分钟内喝完，从第一口开始计时，分别每1h、2h抽取静脉血检测血糖。孕妈喝糖水时不要喝太快，慢喝，一口不喝，喝后不要太活动。影响结果的正确性。另外，还需要掌握采血的时间。如果怀孕的母亲在8点10分开始喝葡萄糖水，就需要在9点10分采血。采血结果通常在当天就可以拿到。任一点血糖达到以下标准时，诊断妊娠期糖尿病( GDM )。

空腹血糖5.1mmol/LOGTT1h血糖10.0mmol/LOGTT2h血糖8.5mmol/L空腹血糖7.0mmol/L，OGTT2h血糖11.1mmol/L

注意饮食和运动，定期进行复查

妊娠期糖尿病是2型糖尿病的特殊类型，在妊娠期妇女中发病，发病率在我国更是逐年上升。怀孕期间如不加以控制，会引起早产、巨大儿、难产等一系列问题。孕妈妈得了妊娠期糖尿病，首先要考虑控制饮食，增加运动。

在饮食上，孕妈要全面均衡营养，少吃饭。避免糖分高的食物和水果，注意补充维生素、铁、钙，预防妊娠期糖尿病的发生，使妊娠期血糖保持正常水平。水果补充在两餐之间，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果(如苹果、草莓)，或用蔬菜代替。在运动中，孕妈妈每天应坚持散步至少30分钟，但不能进行肢体冲突、有外伤风险的运动。如果怀孕母亲在调整饮食和适当运动后血糖仍然较高，医生可能会根据怀孕母亲的情况进行胰岛素注射。妊娠期血糖高的孕妈建议产后6~12周复查，并根据检查结果，每1-3年定期复查一次。如果怀孕的母亲已经患有妊娠期糖尿病，就要注意食物的选择。那么，“糖妈妈”在饮食上应该多吃什么食物，少吃什么禁止呢？充足的蛋白质对胎儿发育至关重要，是富含优质蛋白质的食物：肉类包括鸟、畜、鱼的肌肉、蛋类、奶类、大豆类。此外，需要获得足够的钙、镁、铁、碘、铬、硒、维生素和膳食纤维。维生素，特别是维生素B1、维生素B2在糖代谢中起重要作用。

另外，蔗糖、蜂蜜、甜食等糖类食品，孕妈要严格管理。这方面不建议经常食用，但采用替代品，如改用低热量、高纤维的菊粉等，既能抑制能量的摄取，又能保持营养的均衡。在水果选择上，尽量选择糖分低的水果，或者吃蔬菜和香菇等蔬菜。

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妊娠期糖尿病不仅危害孕妈妈的健康，也非常不利于宝宝的健康。希望孕妈妈们按时检查，合理饮食，适当运动，建立良好的生活方式，为宝宝和自己的健康上“保险”。