时间：2023-02-14 22:29:57 编辑：好孕妈妈
转氨酶是被认为对肝脏有反应的体检指标。 转氨酶上升的话，会坐立不安，转氨酶上升严重吗？ 转氨酶上升严重吗？
转氨酶高也不一定就意味着身体有大毛病
转氨酶主要存在于肝细胞内。 肝细胞发生炎症、坏死、中毒等情况，肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，使血清转氨酶上升。 发现1%的肝脏细胞损害可使血转氨酶浓度增加1倍。
转氨酶非常敏感，很多因素都会引起转氨酶正常值的上下波动。 健康的人根据一天中检查的时间不同，转氨酶的测定结果可能也不同。
因此，转氨酶水平可以比较敏感地监测肝脏是否受损。 转氨酶高的不一定是肝炎，说明肝脏可能受损。 体检前熬夜啦，喝酒啦，感冒啦。
转氨酶1、降新鲜果蔬吃什么食物好
新鲜水果和蔬菜中含有丰富的维生素和必需氨基酸等成分，有助于人体细胞的保护和修复。 平时多吃柑橘、苹果、红枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。 但是，凉水果可能会增加疾病的负担，所以请不要吃，以免加重病情。
2、菌类食品
菌类食品不仅含量高，而且能促进白细胞、单核巨噬细胞数量的增加，增强吞噬功能，促进抗体的生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、羊肚菌、草菇等，具有一定的提高免疫力的功能，对降酶起到一定的辅助作用
3、优质蛋白质食物
适量食用优质蛋白质食物，有助于保护肝脏细胞，帮助干细胞修复，可以适当食用。 如鱼类、豆制品、乳品中含有丰富的蛋白质，易消化吸收，有利于转氨酶的降低。
但是，不能多吃高蛋白食物。 适量的高蛋白有助于肝脏修复，但转氨酶高的患者肝功能会受到一定的损害。 高蛋白食物吃多了，肝功能太差的话对人体有害。
4、五谷杂粮
多吃五谷杂粮有助于降低转氨酶。 五谷杂粮中富含的膳食纤维，能有效吸收体内的食物残渣、毒素，减少腐败菌分泌的毒性物质，减轻肝脏负担。
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