怀孕的孕周怎样计算，怀孕孕周是怎么计算的

时间：2023-01-25 13:29:39 编辑：好孕妈妈

对于孕妈来说，孕周的计算尤为重要，计算是否不好，可能会在产检时开玩笑。婉儿怀孕三个月了，去建档的时候，医生问她怀孕多久了，她三个月了。但医生在超声清单上看到胎儿和孕周不一致，问及末次月经，婉儿也说不出口。因为月经不太规律，小婉也不记得自己的末次月经。医生根据小婉建档案的检查，最后将孕周修改为14周。需要马上做NT检查，如果错过了就只能等怀孕中期的唐氏综合症筛查了。很多孕妈说初期文书检查不清楚自己的孕周是多少，大多数根据医生的检查结果矫正，其实孕周的计算并没有那么难。

10月怀胎是受精卵细胞在子宫内经过280天最终分化成为完整胎儿的不可思议的过程。按孕母末次月经第一天计算，胎儿子宫内生长时间280天，即40周。医学认为，怀孕时间是从受精卵着床子宫后开始计算的，从第一个受精卵到最后一次分娩，约为266天，也就是38周。计算预产期采用“内格勒方式”，怀孕母亲的最后一次月经是40周。孕期28天为1个月，280天为10个月，这是标准的10个月月经周期。但胎儿并不是在末次月经第一天出生的，只有4%的孕妈是预产期当天生产的，预产期前后10天生产的约占7成以上。因此，临床上所说的孕周与实际孕周不同，一般相差2周左右。满38周出生的宝宝都是满月子。

怀孕期间要注意什么？均衡的饮食

怀孕后，由于胎儿的生长需求，孕妈需要补充足够的营养。饮食中一定要合理饮食，以清淡为主，不要过于酸甜，尽量选择容易消化的食物。水果、蔬菜、肉类、鱼肉、蛋类是妊娠期必不可少的。

继续运动

孕妈为了担心胎儿的安危，一般选择卧床静养，其实对于胎儿和孕妈来说，必要的运动可以加快分娩速度，降低流产风险。结合孕周和孕妈自身身体状况进行运动，最好做孕期瑜伽、慢走、散步、孕期保健操。

数胎动

一般妊娠18~20周孕妇可明显感觉到胎动，胎动尤其不可思议。随着孕周的增加，胎动的频率和强度也增强，孕中期胎动正常，每小时3次，每12小时30~40字以上，部分胎儿较活跃，胎动次数可达100次以上。胎动明显增多或减少时，孕母应提高警惕，胎动异常超过2小时应及时就医。

定时产检

每个人的怀孕时间都不一样，所以生产时间也有偏差。但产检孕妈可以多和医生沟通，孕期产检修改孕周，准确了解胎儿发育情况。怀孕42周尚未分娩的孕母，属于过期妊娠，需要采取医学手段进行干预。

所以孕期计算孕周是很重要的。怀孕的母亲们清楚吗？

80后宝宝妈妈获得国家级保育员职称，多平台原创写手致力于孕期知识共享，0至3岁宝宝的护理和教育，在育儿的道路上一路同行！