时间：2023-01-24 14:59:39 编辑：好孕妈妈
对一些明星来说，怀孕就像玩一样，还没看到肚子就生了孩子。 最重要的是孩子出生后，身体恢复得很快。 低头看着自己，感觉手里的面包不香了，你说生气吗？
每个女性朋友都希望怀孕期间长得像明星一样也不长肉吧。 如果你想变成这样，营养补充的选择对时间来说非常重要。 这个月是胎儿发育严重的时期。 抓住好时机，你也能长得很长。
怀孕初期的婴儿
也有女性朋友想从刚怀孕的时候就开始补充各种营养素，让孩子从一开始就能获得充分的营养吸收
但孕早期对胎儿营养的需求量并不高，此时体重增长也非常缓慢。 最需要补充的是叶酸预防畸形，所以这个时候不要大补充。
怀孕中期的婴儿
进入怀孕中期，婴儿的发育速度会更快。 此外，由于婴儿的各个器官已经基本形成，在这个时期所有的重点都要放在补钙上，促进婴儿骨骼的发育。 所以这个时候，准妈妈要多喝牛奶，吃一定的鸡蛋来补充钙的吸收。 注意不要摄取过量哦。
3 .孕晚期婴儿
关键时期是怀孕末期。 也就是说，7-8个月在这个时期胎儿也有进入发育的势头。 长期在这个时期好好补充营养成分，可以让宝宝长得更快更好，而且避免胎内长肉。 在这个时期，你必须补充丰富的蛋白质和维生素，确保营养均衡的摄入。
所以，在胎儿发育的转折期为7~8个月时，头几个月一定要控制好自己的饮食，千万不要胡来，以免肉都长在自己身上。
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