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产后正气不足有哪些表现？如何改善产后问题

时间：2024-09-05 15:04:05 编辑：宝妈

中医认为，人体内存在一种抗病能力，即 “正气”。正气充足，人体就能有效抵抗各种疾病;相反，如果正气不足，人就容易生病。 女性以气为本，以血为用，而生育过程往往会损伤女性的气血。从中医角度看，产后会元气大伤，阴血骤损，百脉空虚，多有瘀血，故有 “产后多虚多瘀 ”之说。 产后正气不足的表现 产后正气不足的表现主要有 乏力、易出汗、抵抗力下降、易感冒、关节疼痛、胃肠功能紊乱等。这些症状会影响产妇的生活质量。这些症状会影响女性的生活质量，甚至长期影响女性的健康。
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针灸调节正气 改善产后问题，避免月经疾病 除了上述正气不足的表现外，如果产后妇女在一个月后出现恶露不尽的情况，也可以通过艾灸进行调理! 胃部不适、肠蠕动减弱、产妇肠胃不适、便秘等，也可以通过艾灸来调理。艾灸具有健脾和胃、调理肝肾、改善肠道功能的作用，改善效果极佳。 同时，产后腰酸背痛、哺乳期在外受风寒又不想吃药、脱发等问题都可以用艾灸来调理。
艾灸作为一种外治法，可以起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸进行产后护理，能有效缓解产妇的诸多不适症状，符合产妇产后虚证、瘀证的病理生理特点。 产后艾灸，要注意什么 ✅ 最好在恶露尽后再灸，产妇产后灸量不宜过多，以顺畅为宜。 ✅月子期间，一般产后两周施灸，剖宫产须伤口愈合后，或一个月后施灸。
✅已经离开月子病宝妈，要长期坚持艾灸，才能达到调理的效果。 如果想恢复得更好更快，同时可以搭配瑶浴泡澡、其他产后恢复方案，在补充正气、增强免疫力的同时，让身体恢复得更快。

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