高龄产妇的备孕工作需要从提高受孕几率的角度进行调整。这是因为女性的生育能力会随着年龄的增长而下降，卵子的老化程度与年龄成正比。卵子会受到不良环境的影响，当卵巢功能开始衰退时，婴儿畸形的发生率就会很高。据统计，高龄孕妇的孩子畸形率是普通孕妇的两倍，高龄产妇在怀孕期间出现并发症的概率也高于普通产妇。另外，35岁以后也是乳腺肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤等疾病的高发期，这些因素也会导致高龄孕妇怀孕困难。
科学备孕要从哪几个方面进行调养
科学备孕能帮助高龄妈妈更好的怀孕，科学备孕要从以下几个方面进行调养：
1、孕前检查：要做一个全面的健康查体，使身体整体处于健康的状态，有合并的疾病或者妇科病要及时的治疗;
2、调整内分泌：调整身体的内分泌，这个主要是从情绪上调整，保持心情愉快，适当的体育锻炼，比如做瑜伽之类。保证充足的睡眠，戒烟戒酒;
3、注重饮食：注意饮食，每天保证摄入充足的碳水、脂肪、蛋白质和维生素，提前3个月口服叶酸。保持标准的体重，不能太胖，也不能太瘦;
4、提高卵子的质量：注意避免一些不良因素的影响，比如化妆，染发，涂指甲油，或者是接触一些辐射，这样对卵子的质量会有一些帮助。
同时还需要注意调整子宫的环境，对于宫寒的，要吃一些补气暖子宫的药物或者保健食品。
高龄备孕注意事项
我们都知道女性生育的黄金年龄是20-30岁，过了这个年龄，身体的各项指标都开始下降，再加上每个人身体状况的不同，超过35岁就成为了大龄产妇，那么高龄备孕有什么注意事项。
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序号
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注意事项
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详细说明
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1
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保持心情愉快，轻松备孕
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很多高龄女性自己知道过了怀孕黄金年龄，就对能否成功怀孕缺乏信心，整天担心，心理负担过重。其实，焦虑、紧张、忧虑等不良情绪状态不仅会降低怀孕成功的几率，而且也会一定程度影响日后顺利分娩。
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2
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进行完备的妇科检查
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女性35岁以后发生子宫肌瘤、宫颈病变、乳房肿瘤、卵巢囊肿等疾病的概率较高，这些疾病和怀孕是相互影响的，存在疾病会导致受孕不成功，而怀孕也会使病情发展，比如说造成肌瘤恶变，肿块增大等等。
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3
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做好血压、血糖、甲状腺功能、肾功能等内科相关检查
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高龄怀孕者出现并发症的几率确实比一般孕妇高，如果孕妇本身就有一些疾病，例如高血压，怀孕后会加大发病的风险，对宝宝也有影响。
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4
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注意营养均衡、养成良好生活习惯
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备孕时要注意饮食，最好以高蛋白、低脂肪，高钙的食物为主。同时注意补充维生素，尤其是叶酸。如果母亲缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的发育，因此最好从孕前的3个月开始补充叶酸，一般来说，孕前服用的量在400微克/天。同时保证充足的睡眠和适量运动。
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