女性不孕药膳来调理心理疗法有绝招

女性不孕药膳来调理心理疗法有绝招

女性不孕药膳来调理心理疗法有绝招

“三分医，七分养”，就*含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳（食疗）方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维*素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡（动态）。

当归*姜羊肉汤

配料当归20克，*姜10克，羊肉500克。

制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、*姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功能温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；*姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

黄精炖肉

配料黄精30克，瘦猪肉250克。

制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

功能补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

虫草炖鸡

配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。

制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

功能补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

煨鹿尾

配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

制法干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

功能温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育；蘑菇，含蛋白质和氨基酸；竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

苁蓉羊肾煲

配料羊肾1对，肉苁蓉50克。

制法将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。

心理疗法治疗女性不孕症有绝招

专家介绍说，其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病，同样需要精心治疗。特别需要强调的是，心理方面的障碍，对于患者来说，更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗。

为了探讨女性不孕症心理障碍的基本原因，更准确地寻找针对性治疗措施，专家进行了大量的临床研究。据有关报道证实，女性不孕症心理障碍与其年龄、职业、婚龄、不孕年限、对待不孕所持的态度、性*活满意度和文化程度等因素有关。

专家介绍说，女性不孕症患者的心理障碍，主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对*活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈*育方面的事情，这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现得尤为突出。当然，这与农村受传统思想观念影响较深，对今后的*活问题考虑较多，担心将来失去*活有关；其次，与自身的应对能力、思想意识、自我调节等方面存在“薄弱环节”也有一定的关系。女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理上的压力更加沉重，有的甚至存在“后继无人”的失落感，精神压力进一步加重，而越来越缺乏的信心。

应当说明的是，女性不孕症心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，这一部分患者所表现的症状明显，病程较长。

对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。

专家介绍说，对于心理障碍症状明显者，应及时到正规医院找正式大夫，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对不孕，在明确疾病的基础上采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自我控制疾病的能力和对不孕的适应能力，不必为一时不孕而一筹莫展，不可因患某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才有益于驱除疾病。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发*障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要了解、家人也要了解。

闭经可致女性不孕治疗闭经的方法有什么

闭经是女性身体上常见的内分泌疾病，分为原发性闭经与继发性闭经，原发性闭经是指女性到18岁还未初潮；继发性闭经是指女性初始月经正常，尔后因为疾病、药物或者其他原因而导致，并且停经6个月以上。一般情况下，女性如果出现闭经的话，其不尽快的治疗，就会导致身体因为闭经而出现一些危害的表现，那么，闭经的危害有哪些？

闭经对女性的危害有很多，主要*括以下几个方面：

1、骨质疏松和高血压

闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发*，会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象，由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发*。

2、*减退

闭经是一种常见的妇科病症状，对患者身体造成不良影响，可造成*萎缩或*理功能不足，如*疼痛、分泌物减少、*减退等。

3、过早闭经可以加速衰老

因卵巢早衰引起的早闭经症状，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性*活不和谐等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使*殖器官发*萎缩，影响到*育的功能，因此过早闭经的女性需要及时治疗。

4、不孕

闭经的女性应当先确定早闭经的程度，以便于进行诱发排卵，使其妊娠。轻度闭经的患者可能会出现排卵周期。中度闭经患者体内雌激素水平极低，*内膜无增殖性的变化，卵泡基本不进行发育，终造成女性不孕。

治疗闭经的中医和西医各有不同的治疗方法，具体如下：

中医治疗根据闭经的原因辨证施治，并且在治疗的同时滋补身体。中医认为，闭经有虚实之分，实者责之于血瘀、寒凝；虚者责之于冲任受损与气血不足。治疗应分别对“实者泻之”，“虚者补之”，结合不同症状而遣方用药。比如，人流术后引发的经闭，系由机械损伤引起，故在治疗时应酌情考虑参入益肾气、补冲任之品，以期早日复原。还有一些女性，由于先天肾气不足，幼年多病，或者婚后房劳过度，这些情况多伤肾，可致冲任两脉亏损，血海空虚，月事不以时下。现代医学中的卵巢功能不全或早衰所致闭经多属此类范畴。对于此类病人当以温补肾阳、调养冲任为总则。由此可知，中医治疗闭经先找病因辨证治疗。另外，中医针炙、敷贴疗法，对于治疗也有很好的效果，患者可在医*的指导下加以治疗。

西医在治疗上根据病因可分为全身治疗、激素治疗、人工辅助*殖、手术治疗等方式。例如，对宫腔黏连导致的闭经可扩张宫腔，分离粘连，放置宫内节育器以防重新粘连，并使用雌、孕激素以促进*内膜增*和剥落。对卵巢或垂体肿瘤，在确诊后可进行手术治疗。对*殖道结核患者，给予抗结核治疗。对于先天性卵巢发育不良的患者，或卵巢功能受到抑制或破坏以致功能衰竭者，可用外源性卵巢激素进行替代疗法。这些患者因缺乏正常卵泡和卵母细胞，不分泌性激素，如给予雌激素或雌、孕激素人工周期疗法，可纠正患者缺乏雌激素的*理和心理状态，促进*殖器官和第二性征一定程度的发育，改善性*活，并可导致出现酷似月经的周期性撤药性出血。

经过多年的临床实践，针炙治疗闭经已有很好的疗效。针炙可分为体针和耳针，具体方法如下：

一、体针：

（1）取穴

主穴：中极、十七椎下、公孙、次髎。

配穴：Ⅰ型为冲、任、督三脉不足，气血亏虚，脉络失养，加关元、气穴、百会、神门、肝俞、志室、肓俞、复溜、气门；Ⅱ型为邪侵冲任，气血瘀阻，脉络失宣，加中脘、大赫、*、腰俞、肝俞、脾俞、蠡沟、三阴交。

（2）治法

主穴为主，据不同症型酌加配穴。每次取6～8穴。穴位常规消毒。用捻转、提插、徐疾补泻法，骶部穴位得气后行雀啄法。Ⅰ型腰部关元、气穴进针得气后缓慢由浅入深，反复行针1～3分钟，待有温热感，或加用温灸1～3壮；Ⅱ型背部穴位浅刺，行捻转补法。隔日治疗1次，3个月为一疗程，月经来潮时停止治疗，待经净后继续*，一般治疗1个疗程。

二、耳穴压丸：

（1）取穴

主穴：内*殖器、内分泌、皮质下。

配穴：肝、肾、心。

（2）治法

主穴为主，酌加配穴。每次取2～3穴，双耳均选。以王不留行子贴压，敷贴好后宜用拇食指反覆按压至耳廓潮红充血。并嘱患者每日自行按压3～4次。3天换贴1次。月经来潮后宜再贴压一疗程，以巩固效果。一般3～5次为一疗程。

针炙有一定技术难度，建议患者在医*的操作下治疗。

过度健身易致不孕不育吗

健身确实让女性他的身材比较好。但是实际上不孕症和体重是有一定的关系的。假如说这个女性他很胖。体重指数超标了，这种病人我们是建议他去健身，把他的体脂降到正常范围，是有利于他受孕的。但是如果这个病人他已经是一个标准体重或者说是偏瘦的，我们再让他去过度的去健身以后，他的体质进一步下降。这种病人实际上有可能影响到他的排卵。甚至于会影响到他的卵巢功能。因而这类病人我们不建议他过度健身，适当运动就可以了。所以说是否健身或者说我们健身。要到什么样的一个程度，要根据每个人的体质，还有他的体重来确定，不能盲目的过度的去健身。

女性不孕药膳来调理 心理疗法有绝招

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