时间：2024-06-06 17:35:00 编辑：
准妈妈们
您对分娩的认识
是不是还停留在只能躺着生？
有没有想过生孩子还可以换种姿势
不只是躺着
还可以自由走动、坐着、蹲着
甚至是趴着分娩呢？
2018年WHO发布《产时管理改进分娩体验指南》中建议，“产妇活动和姿势中鼓励低危产妇在产程中适当活动并采用直立体位”。
自由体位在西方发达国家开展相对国内要好。
随着科技、社会进步，人民生活水平逐步提升，目前国内部分医院、医生、患者对自由体位分娩有了一定程度的钟爱。
增大子宫脊柱（骨盆）的倾斜角——骨盆驱动角（Pelvic drive angle），有利于胎儿入盆下降。
增大骨盆径线，纠正异常胎位，促进顺产；
预防胎儿缺氧；
宫缩更有效；
减轻产痛。
在孕妇及胎儿健康状况良好的前提下，孕妇在分娩期间可以经由助产士、产科医生的专业指导，自由选择自己喜欢的产前活动方式及生产姿势，如蹲位、站位、跪位、俯卧位、趴位、坐位等姿势进行分娩，使分娩方式回归最自然的情况，且通过姿势的转换，帮助孕妇减轻疼痛感，利用重力的作用、产力、产道、胎位、骨盆出口路径等因素，帮助胎儿寻找到更好的入盆角度，在一定程度上加速了产程进展、让生产更为顺利，促进了自然分娩。
说到这里
有人心里有疑问了
自由体位会对胎儿造成伤害吗？
产妇的腹壁、腹腔、子宫以及羊水
对胎儿都有一定的保护作用
加上胎儿自我的保护能力
一般是不会有所伤害的
但是，也并非所有的准妈妈都能进行自由体位分娩，能否进行自由体位分娩，是要进行严格的评估，如产前有明显头盆不称，胎位不正、产前感染、出血等并发症以及有高血压、心脏病等妊娠合并症等就不适用啦。
自由体位的好处
1.通过体位的变换，利用重力作用，可以改善骨盆、骨骼排列，增加骨盆径线
2.可以加强宫缩，缩短产程，降低宫缩疼痛感
3.能保持理想的胎方位，改变骨盆倾斜度，帮助胎儿寻找到更好的入盆角度
4.能纠正胎头位置异常，减轻宫颈水肿，帮助悬垂腹入盆，有利于胎儿娩出
5.能有效地辅助第二产程用力屏气，加速产程
6.能改善子宫、胎盘血流，更好增加胎儿氧供
7.能让产妇减少紧张、恐惧与不安的情绪，提高顺产信心
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